社会人はじめました～

今週で 66.2↗66.4キロに増えました。 はい、大体こんなもんです笑 こんな時もあります。 太ることは誰でもできます笑 ここからダイエットのやり方を具体的に説明します！ 太った原因を自分なりに考える。 ・チョコやキャラメル・アイスなどを食べる頻度が上がった ・昼に食堂でガッツリ食べ過ぎた ・暑くて運動をサボりす…